女性は1日に55グラムのたんぱく質でOK

2005年10月14日ダイエット

ということなので。
あとは野菜生活をしている。
基本的に炭水化物をとらない生活を送っているので
そこそこのミネラルとビタミンをとればいいわけで。

今は毎日100ccの低脂肪牛乳と
野菜のみで生活中。

そして腹筋だね。笑

いつまでもつか…。

しっかし憧れる。

華奢な女。

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